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整体院コツリバのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 頑固な肩の盛り上がり（もっこり肩）整体解消方法！
- こんにちは！
本日はもっこり肩の解消法をお伝えします！
「一生懸命、肩を下げようと意識しているのに、気づくとまた盛り上がっている」
「昔より、首が短くなって顔が大きく見える気がする......」
もしそう感じているなら、あなたの「もっこり肩」は、ただのコリではなく、体がその形で固まってしまう「最終管戒サイン」かもしれません。
意識だけでは下がらない、もっこり肩の頑固さ前回、もっこり肩の原因は「姿勢の崩れ」とお伝えしました
実は、姿勢が崩れた状態で数ヶ月、数年と過ごすと、と体がその歪んだ状態を「正しい位置」だと勘違いして記憶してしまいます。
これを「姿勢の固着」と呼びます。
自分では肩を下げているつもりでも、骨格そのものが「もっこり」に適した位置でロックされているため、自力で正しい位置に戻すことが難しくなっています。
筋肉の「引っ張り合い」を解消する
もっこり肩を解消しようと、肩だけを揉んでもなかなか変わりません。
なぜか！！
それは、肩を盛り上げている真犯人は、実は「縮んで固まった胸の筋肉」や「機能していない背中の筋肉」とのアンバランスにあるからです。
前側の筋肉がギュッと縮んで肩を前に引き込み、後ろ側の筋肉がそれに抵抗してパンパンに張り出す.....。
この終わりのない「引っ張り合い」が、あのもっこりとした独特のラインを作り上げます。
姿勢を「リセット」して、本来の華奢なラインを目指しまし
よう！
当院では、単に硬い場所をほぐすのではなく、この「筋肉のアンバランス」と「骨格のロック」をプロの技術で解除します。
* 「肩を下げる」のが、意識しなくても当たり前になる
* 埋もれていた首が現れ、顔まわりがパッと明るくなる
* 後ろ姿のシルエットが、マイナス5歳の印象に
自力でのストレッチや、その場しのぎのマッサージでは届かない「根本の歪み」にアプローチすることで、もっこり肩の悩みから卒業しましょう。
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整体コツリバ 美メイク
美メイク整体トレーナー
新垣 孝明
TEL:042-306-0295
AD:東京都東村山本町2丁目6-18
アクセス:東村山駅徒歩2分
＊コツリバYouTube＊
https://youtube.com/@kotsuriba?si=lcpb7TvjWNuUP4bO
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