NODOKA 熊本駅前店 リンパマッサージ&小顔・毛穴ケア【ノドカ】
ノドカクマモトエキマエテンリンパマッサージアンドコガオケアナケアノドカ
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- 熊本県熊本市西区春日1丁目14-19 春日BLD2F
- 熊本駅・アミュプラザから徒歩3分
ノドカ 熊本駅前店(NODOKA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/2/9
- 痩身効果を最大限に引き出す過ごし方
- 痩身施術後は、脂肪が温まり柔らかい状態そして脂肪燃焼しやすくなっています!
効果を最大限に引き出すために、痩身施術後のホームケアをお伝えします!
【身体を冷やさないようにする】
冷たい物や、アルコールは避けてください!
湯船に浸かって温める(長風呂はNG)
【施術後2~3日は脂肪燃焼&排出のゴールデンタイムです】
有酸素運動+軽い筋トレがおすすめ◎
筋肉を使うことで脂肪燃焼が続きやすくなります!
【吸収が良くなっているので食事の内容は注意】
脂肪細胞が柔らかくなり、血流やリンパの流れが良くなるため
吸収が良くなっています。
2~3時間は空けて食事を摂るようにされてください!
〇たんぱく質、ビタミン、水分(温野菜、鶏肉、魚、温かいスープなど)
×揚げ物、小麦、甘いもの、
【水分をしっかり摂る】
施術後の運動で汗をかき、水分をしっかり摂ることで
老廃物の排出を促します!
1.5L~2Lを目安にこまめに摂取しましょう!
施術後の過ごし方で効果の出方が変わってきます!
効果を最大限に引き出し、理想のボディを目指しましょう♪

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