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ミックスリンク(MIXLINK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/3/17
- とりあえず肩甲骨を回して下さい^o^
- 背中にある天使の羽、肩甲骨がガチガチに固まっちゃうと、肩こり、首こり、眼精疲労等様々な不調の原因になります。
なぜなら肩甲骨は肩首も含め様々な筋肉の集合地点だからです。回し方はご自身の気持ちの良い範囲内で肩甲骨がグリグリ回ってるなーと思える範囲で良いですので、まず朝起きて一番に1分間やってみて下さい、→お昼前位に1分、→夕方に1分→寝る前に1分
一日中たったの4分でお体の調子が良くなるはずです♪
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