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ミックスリンク(MIXLINK)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/3/23
- 軸足を労りましょう(*^^*)
- 普段何気なく立っている足も、実は左右の足に掛かっている負荷の違いが、ものすご～くあるんです(T＿T)
そしてそれが骨盤の歪みの最大の原因になります。
以下は、負担の掛かっている方の足です。
(１)最初の一歩を踏み出していない方の足。
(2)サッカーボールを蹴らない方の足。
この足が負担の掛かっている方の足です。
この、負荷が掛かっている方の足を軸足と言います。
出来る限りで良いので、左右の足に均等に負荷をかけてバランスを取るという意識を持って生活して頂ければ、少なくとも骨盤の歪みは軽減しますよ(^o^)/
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