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ミックスリンク(MIXLINK)のブログ
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投稿日：2025/5/3
- なんだかだるい春の体に
- こんにちは、MIXLINKです！春は暖かくなり、気分も軽やかになる季節ですが、一方で【なんとなく体が重い】【疲れが抜けない】と感じる方も多いのではないでしょうか？今日は、春のダルさをスッキリ解消するためのもみほぐしのポイントをご紹介します！
春のダルさの原因とは？
春の疲れの原因にはこんなものがあります
寒暖差による自律神経の乱れ
花粉症の影響で睡眠の質が低下
新生活・環境の変化によるストレス
これらが積み重なることで、体が重く感じたり、なんとなくやる気が出なくなることも。そんなときこそ、もみほぐしで心身をリフレッシュしましょう！
春のおすすめもみほぐしメニュー
春のダルさを解消するには、こんな施術がぴったりです。
肩・首まわりのもみほぐし・スマホやデスクワークで凝った肩をほぐしてスッキリ！
足つぼケア・冷えが残る足元を刺激して、血流を促進！
おうちでできる簡単リフレッシュ法
- 朝起きたら深呼吸＆軽いストレッチ
- お風呂でぬるめの湯にゆっくり浸かる
- ハーブティーや白湯を飲んで内側から温める
ぜひ、春のもみほぐしでリフレッシュを！
春は新しい季節の始まり。体のメンテナンスをして、心も体もスッキリしませんか？皆さまのお越しをお待ちしています。
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