ブライト整体(Bright整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/9
- 緊張性頭痛と片頭痛の違い
- 緊張性頭痛と片頭痛は、どちらも一般的な頭痛ですが、原因・症状・対処法に違いがあります。
【1. 原因】
緊張性頭痛
精神的ストレスや不安
肩・首の筋肉の緊張
長時間のパソコン作業や姿勢の悪さ
片頭痛
脳の血管の拡張と神経の過敏反応
ホルモンの変動（特に女性に多い）
睡眠不足、光や音などの刺激、空腹などのトリガー
【2. 痛みの特徴】
緊張性頭痛
頭全体、特に後頭部～こめかみをギューッと締め付けられるような鈍い痛み
両側性で、軽度～中程度の痛み
動いても悪化しにくい
片頭痛
こめかみ～目のあたりのズキズキする拍動性の痛み
多くは片側性（両側のこともある）で、中～強度の痛み
身体を動かすと悪化し、日常生活に支障が出ることが多い
【3. 伴う症状】
緊張性頭痛
吐き気は少ない
光や音に対する過敏もあまりない
肩こり・首こりが強く出ることが多い
片頭痛
吐き気・嘔吐を伴うことがある
光や音、においに敏感になる
「前兆」（視界がチカチカするなど）がある場合もある
片頭痛の場合は、いち早く病院へ受診することをオススメします。
緊張性頭痛は生活習慣の改善や当院の施術で改善する可能性があるので、ぜひ一度ご相談下さい！！
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