ブライト整体(Bright整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- ぎっくり腰が増えてきてます
- 最近、冷え込みが一段と厳しくなってきましたが、体調など崩されていませんか？
この時期、当院へのお問い合わせで急増するのが「ぎっくり腰」によるご相談です。
「いつもと同じように動いただけなのに、突然動けなくなった…」
「重いものを持ったわけでもないのに、腰がピキッとなった…」
そんな経験はありませんか？
ぎっくり腰は、実は「突然運悪く起こるもの」ではなく、日々の生活の中で少しずつ溜まった負担が限界を超えた時に起こる、いわば『体の悲鳴』なんです。
冬にぎっくり腰が多いのには、しっかりとした理由があります。
寒さで体が冷えると、血管が収縮し、筋肉への血流が悪くなります。すると筋肉は柔軟性を失い、まるで冷えて固まったゴムのような状態になってしまいます。
その「伸びない筋肉」のまま、朝の洗面や着替え、ふとした瞬間の寝返りなどで急に力を加えてしまうことで、耐えきれなくなった組織が傷ついてしまうのです。
以下のようなサインはありませんか？
◎朝、ベッドから起き上がる時に腰が重い
◎長時間座った後、スッと立ち上がれない
◎前かがみになるのが怖くなってきた
◎足にまで違和感や冷えを感じる
もし一つでも当てはまるなら、それは体が「もう限界だよ！」と教えてくれている黄色信号です。この段階で適切なケアを行うことで、あの動けなくなるほどの激痛は未然に防ぐことができます。
当院では、単に痛い場所をほぐすだけでなく、腰に負担をかけている根本的な原因にしっかりとアプローチしていきます。
皆様が、痛みを気にせず毎日を笑顔で過ごせるよう、精一杯お手伝いさせていただきます！
「少し腰に違和感があるな」
「今年こそは腰痛を卒業したい！」
そんな方は、ぜひお早めにBright整体へご相談くださいね。
皆様のご来院を、心よりお待ちしております (^^)
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