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- 福岡県福岡市中央区赤坂２丁目１－２ 赤坂けやきビル５F
- 赤坂駅から徒歩6分/警固町バス停より徒歩1分<酵素風呂・酵素浴>
えん 福岡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/5
- 温まり方の違いについて
- いつもえん福岡店のブログを拝見いただきありがとうございます。
2024年も今月で終わりですね。
本当に1年が早いです^^;今日は、よもぎ蒸し・岩盤浴・サウナを体験して、それぞれに体感したことを載せようと思います。（※あくまでも私個人の感想です）
私の症状としては、末端冷えがひどく、特に足先が冷たかったです。
そして汗をかきにくい体質でした。
・よもぎ蒸し じんわり汗は出たものの、足先などは特に温まらなかった
・岩盤浴 10分入って5分休憩を3セット行っていたが、３回目まではそんなに汗が出なかった。 ４回目から３回目までと違って汗が出るようになったが、足裏は石にあたらないため温まらなかった。（６回ほど通った）
・サウナ 息苦しさが苦手で、最初は1分も入れなかったが、最近ではようやく5分ぐらいは入れるようになった。足を下に下ろした状態だと、温まらないので、体操座りのように足を上げてみたが、温まらなかった。
その中で、木浴は、一番最初に入った時に、湿度のあるお部屋で、
全身をパウダーに包まれて、体の中から一気に温まり、冷たい足先も温まったのを覚えています。
一番の悩みである、足先の冷えの症状の緩和に向けて、
私の木浴ルーティンが始まりました。週に1度は入るようにしています。
誰かのご参考になればと思います。
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えん発酵温熱木浴福岡店 | 女性専用サロン
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