トータルリラクゼーションサロンイチリン カワゴエテン
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- 埼玉県川越市中原町１-２３-７クレスト本川越１０１・３０２
- ■西武新宿線本川越駅徒歩2分■東武東上線川越市駅徒歩6分 /受付は1階にて行います。
一凛 川越のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 【放置NG】その肩こり危険です
- 「肩が重い」「首までガチガチでつらい…」
そんな状態が当たり前になっていませんか？
デスクワークやスマホ時間が増えた現代では、肩こりは“日常的な不調”と思われがちですが、
実はそれ、身体の機能が低下しているサインでもあります。【肩こりの原因は“筋肉＋循環＋自律神経”】
肩こりの主な原因は、
・筋肉の持続的な緊張
・血流やリンパの滞り
・自律神経の乱れ
この3つが重なって起こります。
長時間同じ姿勢を続けることで、僧帽筋や肩甲挙筋が緊張し続け、筋肉内の血流が低下。
その結果、老廃物が蓄積し「コリ」として感じるようになります。
さらに呼吸が浅くなることで交感神経が優位になり、
筋肉の緊張状態が抜けにくくなる“慢性化ループ”に入ってしまいます。
【放置すると起こる“連鎖的な不調”】
肩こりを放置すると、局所の問題にとどまらず、
・緊張型頭痛
・眼精疲労
・睡眠の質低下
・集中力・判断力の低下
など、神経系や脳機能にも影響を及ぼします。
これは、首肩まわりの筋緊張が血流だけでなく、
神経伝達にも影響を与えるためです。【一凛の施術は“深部アプローチ＋循環改善”】
一凛では、単なる表面的なほぐしではなく、
深層筋に対して持続的な圧とオイルを用いてアプローチします。
これにより筋肉の緊張を緩めるだけでなく、
滞っていた血流・リンパの循環を促進。
さらに副交感神経を優位に導くことで、
身体が本来持つ“回復力”を引き出していきます。
施術後は
「呼吸が深くなる」
「身体が軽くなる」
と感じる方が多いのも、この循環と神経の変化によるものです。【肩こり改善におすすめの3つのメニュー】
一凛メソッド（120分）
全身の筋膜とリンパにアプローチし、慢性的な肩こりを根本からケア。
肩甲骨はがし＋上半身オイル
肩甲骨の可動域を広げることで、筋緊張と姿勢の改善へ。
ドライヘッドスパ
頭皮と側頭筋を緩めることで、自律神経を整え、首肩の負担も軽減。
埼玉県本川越駅・川越市駅近く。
慢性的な肩こりを放置せず、根本から整えてみませんか？
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