サロンドダリア(Salon de Dahlia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/15
- ７月～８月は紫外線のピーク！
- 本格的な夏が始まり、アクティブに外出する機会も多くなる季節。
思い切り太陽の下で楽しみたいけれど、
紫外線による肌へのダメージも気になりますね。
ご存じのように、紫外線は７月から８月にかけて最も強くなります。
スキンケアや日焼け止めを使用するのはもちろんのこと、
体の中からもしっかりケアをすることで、夏でもくすみのない、
明るく透明感あふれる肌で過ごしませんか？
インナーケアとしておすすめなのは、効率よく栄養素が摂れるサプリメント。
肌と体のために特に夏に摂りたい栄養素はビタミンA、C、Eです。
まず、美しさと健康に欠かせないビタミンA。
ビタミンEは、抗酸化作用により体内の脂質を酸化から守り、
細胞の健康維持を助ける栄養素です。
透明感のある毎日を目指すために大切なビタミンCと一緒に摂ることで、
体の内側から効率良く力を発揮します。
さらに、この３つは、キレイの鍵を握る３大ビタミンとして
「ビタミンACE（エース）」とも呼ばれているのです。
＼塗る＆飲む！この夏は日焼け止めとサプリメントで全方位紫外線ケア／
肌には日焼け止めを塗って、体には「ビタミンA＋C,E」を取り込む、
徹底した紫外線ケアを行うことで、美しくこの夏を乗り切りましょう！
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