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ザ ワン(THE ONE)のブログ

ビューティーのブログ一覧

230件のブログがあります

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  • インナードライについて
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    長谷川 美咲
    皆さんこんにちは♪THE ONEのスタッフ長谷川です。今回はインナードライについてお話しさせていただきます。インナードライとは皮膚表面は皮脂でベタついているのに、角層の水分量が…続きを見る
  • 腸内環境整えて免疫ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    長谷川 美咲
    皆さんこんにちは♪THE ONE のスタッフ長谷川です。前回の記事の続きです。免疫力を高める食べ物 ●肉、魚、乳製品、大豆類等●緑黄色野菜●きのこ類●発酵食品●玄米、発芽米●緑…続きを見る
  • 腸内環境整えて免疫ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    長谷川 美咲
    皆さんこんにちは♪THE ONEのスタッフ長谷川です。前回の記事の続きをお話しします。免疫力を高めるには腸内環境を整えることが重要です。腸には免疫細胞の約70%が集まっており体内で…続きを見る
  • 腸内環境を整えて免疫ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    長谷川 美咲
    皆さんこんにちは♪THE ONEのスタッフ長谷川です。寒波の影響で寒い日が続いており引き続き感染症などに気をつけて行きたいですね。とは言っても手洗いうがいは当たり前で他にどうし…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    長谷川 美咲
    皆さんこんにちは♪THE ONEのスタッフ長谷川です。前回の記事の続きです。症状も夏バテと似ていて、主に下記のような症状が見られます。・食欲がない・疲れが取れない・眠りが浅い・…続きを見る
  • 冬バテについて
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    長谷川 美咲
    皆さんこんにちは♪THE ONEのスタッフ長谷川です。みなさんは【冬バテ】という言葉をご存知ですか?冬バテとは夏バテと同様で、室内と室外の気温差(寒暖差)によって起こる自律神経…続きを見る
  • 毛穴黒ずみ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    長谷川 美咲
    皆さんこんにちは♪THE ONEのスタッフ長谷川です。前回の記事の続きです。できてしまった角栓は、セルフケアではお肌を傷つけてしまうこともあるためなかなか綺麗に取ることが難しく…続きを見る
  • 毛穴の黒ずみ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    長谷川 美咲
    皆さんこんにちは♪THE ONEのスタッフ長谷川です。多くの女性が悩む毛穴の黒ずみ、これは毛穴に詰まった角栓が酸化することで起こります。皮脂が過剰に分泌され、その行き場を失った…続きを見る
  • 湿度について
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    長谷川 美咲
    皆さんこんにちは♪THE ONEのスタッフ長谷川です。今日は湿度についてお話ししたいと思います。快適で健康的な湿度は?室内で快適な湿度は40~60%とされています。40%以下になると目…続きを見る
  • 腸内環境を整える
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    長谷川 美咲
    皆さんこんにちは♪THE ONEのスタッフ長谷川です。前回の記事の続きです。今日は免疫力を高めてくれる食べ物・飲み物をご紹介します。・肉、魚、乳製品、大豆等・緑黄色野菜、果物・…続きを見る
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