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Flat BELLY 恵比寿【痩身/エステ】

フラットベリーエビス ソウシンエステ

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  • 東京都渋谷区東3-24-3福田ビル401
  • 恵比寿駅西口徒歩3分/代官山駅徒歩9分/渋谷駅徒歩13分/広尾駅徒歩15分/完全個室

フラットベリー 恵比寿(Flat BELLY)のブログ

2022年3月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • 【お施術1回】ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/30
    投稿者:
    TAKEDA
    ◆40代男性/ お施術1回◆お腹痩せ80分+ヘッドスパ20分ご利用1回マイナス4センチ!お施術後はご自身のベルトの穴が1個分ゆるくなられていました☆ご来店ありがとうございました。80分…続きを見る
  • 果物は内臓脂肪をためたすい!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/27
    投稿者:
    TAKEDA
    果物は糖質の中では、単糖類と呼ばれる果糖です。単糖類は、糖質の中でも消化・吸収のスピードが1番速いです。そのため、食後に血糖値が急上昇し中性脂肪を増やします。とくにスムー…続きを見る
  • 糖質をとりすぎるとたるむ?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/24
    投稿者:
    TAKEDA
    糖質をとりすぎてしまうと、太るだけでなく、老けてしまいます。◆老けの原因口から取り入れた糖質は、摂り過ぎると体の中でたんぱく質とくっつきます。そうすると体の中で【糖化】と…続きを見る
  • 理想の食事時間は?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/24
    投稿者:
    TAKEDA
    ◆理想の食事時間は【10時~19時】です。食べる時間でまず最初に気をつけることは、夕食が遅くなりすぎないようにすることです。◆代謝を上げて脂肪を燃焼させる【成長ホルモン】は「…続きを見る
  • 【お施術1回】ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/18
    投稿者:
    TAKEDA
    ◆60代男性/お施術1回◆お腹痩せ80分コースご利用 (セルゼロ腰背中お腹+マグシェイプお腹)・お腹がつっかえて靴下が履けない。・自分の身体を鏡で見るのが嫌になった。というお悩み…続きを見る
  • 内臓脂肪が増えると分泌されにくくなる2つのホルモン
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/16
    投稿者:
    TAKEDA
    内臓脂肪は溜まり過ぎてしまうと2つの善玉ホルモンの分泌が抑制されてしまいます。◆1つ目【満腹ホルモン】が阻害される。ご飯をたべて十分なエネルギーが得られると『レプチン』と呼…続きを見る
  • ダイエットしてもお腹だけ痩せない人の原因って?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/16
    投稿者:
    TAKEDA
    頑張ってダイエットしてるのにお腹だけ落ちない、、そんな方は、【糖質制限】しすぎていませんか?◆糖質をほとんど摂らないでいると、肝臓に蓄積するはずの中性脂肪が極端に不足して…続きを見る
  • 1日に必要なたんぱく質の量ってどのくらい?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/14
    投稿者:
    TAKEDA
    一般的に、1日のたんぱく質量の目安は18歳以上の男性が60g、女性が50gとされています。ただ、これはあくまで標準値です。年齢や活動量によって摂取量は変わるので自分に必要な量を計…続きを見る
  • 【お施術1回】ビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/10
    投稿者:
    TAKEDA
    ◆20代女性のお客様です。腰~背中に左側10分セルライトゼロ2の痩身マシンをかけてます☆たった10分でもウエストや腰横がサイズダウン!回数を重ねることでスッキリした状態が定着し…続きを見る
  • 呼吸が一気に楽になる【横隔膜はがし】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/3/5
    投稿者:
    TAKEDA
    前回の続き☆◆呼吸が浅くなる原因・長時間、猫背の状態が続く・運動不足・ストレスや自律神経の乱れ・免疫力の低下・マスク生活◆呼吸改善法1【腹式呼吸】腹式呼吸をすることで横隔…続きを見る
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フラットベリー 恵比寿(Flat BELLY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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