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Flat BELLY 恵比寿【痩身/エステ】

フラットベリーエビス ソウシンエステ

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  • 恵比寿駅西口徒歩3分/代官山駅徒歩9分/渋谷駅徒歩13分/広尾駅徒歩15分/完全個室

フラットベリー 恵比寿(Flat BELLY)のブログ

ビューティーのブログ一覧

56件のブログがあります

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  • ビフォーアフター
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    TAKEDA
    【50代女性/ 究極のお腹集中120分コース×3ヶ月】マイナス8cm達成のお客様^^エステとご自身でのダイエットを併用し、見事サイズダウンされました。女性は45歳~55歳の閉経に合わせて…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    TAKEDA
    筋肉のつきやすさは人によって千差万別ですよね。遺伝や生活習慣もありますが、実はその原因の一つに【腸内細菌の違い】があることをご存じでしょうか。これは【筋腸相関】といって、…続きを見る
  • 腸から考える「糖質制限ダイエット」の落とし穴
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    TAKEDA
    腸と腸内細菌からの視点で、「糖質制限ダイエット」について考えてみます。日本人の腸内細菌は他の国と比べて、「炭水化物を分解する菌」が多いことが特徴です。炭水化物を分解する菌…続きを見る
  • お酒が太りやすくなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    TAKEDA
    忘年会・新年会でお酒の席も増える季節ですね。今回はお酒とダイエットの関係についてお話します^^アルコール自体にカロリーがあることはご存じですか?アルコール1gあたり7kcalあ…続きを見る
  • お腹の上部がぽっこり出る原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    TAKEDA
    お腹上部ぽっこりの場合、とくに胃や横隔膜、姿勢が関係しています。【主な原因4つ】1. 胃のふくらみ(食べ物+空気)食後は、食べ物が入って胃が一時的に大きくふくらむため、み…続きを見る
  • もち麦を2か月間食べ続けた結果・・
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    TAKEDA
    ある研究で、食物繊維が豊富なもち麦を2カ月間食べたところ、腸内細菌が平均で約100種類増えたことがわかったそうです。これはなかなか凄いことです。ーーーーーーー2か月間、男女30…続きを見る
  • 腸活の要!【短鎖脂肪酸】のはたらき
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    TAKEDA
    短鎖脂肪酸とは、腸内細菌が食物繊維(エサ)を食べたときに出る私たちの体に「良い働きをする物質」のこと。腸活をする上で、食物繊維やオリゴ糖をとる目的は便の出をよくするだけで…続きを見る
  • 「むくみ」を根本から改善【5つの原因&対策】Part2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    TAKEDA
    前回の投稿のつづきで、むくみの原因と対策【3】【4】【5】をお伝えしていきます。ーーーーーーーー【3】腸内環境の乱れ腸内環境が乱れたり、悪玉菌が増えると、有害物質や毒素が…続きを見る
  • 「むくみ」を根本から改善【5つの原因&対策】Part1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    TAKEDA
    むくみは塩分のとりすぎやお酒の飲みすぎが原因と思う方も多いかもしれませんが、・常に身体がむくんでいる・普段からむくみやすいという方は、それ以外に原因が考えられます。どの原…続きを見る
  • 胃下垂の方まずはここをチェック!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    TAKEDA
    胃下垂でお腹の上側からぽっこり出て気になる!というお悩みの方向けの内容です。胃下垂は、胃が正常の位置よりも下がってしまう状態のこと。胃下垂が起こる原因として、・お腹の筋力…続きを見る
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フラットベリー 恵比寿(Flat BELLY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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