ほぐしやとろりのブログ
プライベート
投稿日：2025/7/20
- オールドバランス脱却へ
- 最近少し更新頻度落ち着き気味ですが、元気に営業しております！
時間の管理が苦手なのが出てきましたね、、、
いつものことながら、個人的なお話なのですが
4月くらいから少しずつランニング？ジョギング？を
しているのですが、ここで発見したことが、
走っていると、右のお尻と脚がキツくなって、体力が無くなる前に
そっちが辛くて走れなくなるという。
走りたいのに走れない、痛くて。
それと合わせて、左の靴のすり減り方が異様で。。
何が変なのかな～と知り合いに相談して、アドバイスをいただき
それを意識して走ってみたら、見事右側の痛み出ませんでした笑
意識したその日から笑
その方は普段運動指導とお身体のケアをお仕事でされてるので、
やっぱり聞いて正解でしたね♪
走り方も大事ですし、あとは、靴も大事だよという話もいただき
特に、ニューバランスがお勧めということで。
現在、どんな靴を選ぶか思案中でございます＾＾
そんな中、お客様にもニューバランスを勧められまして笑
これは一度試してみるしかないなと思っているところでございます(´∀｀)
最近、やたらと自分の体への視点を書いておりますが、
特に何も目指しておりません！笑
単純に、いつまでも少しでも、自分の体が自由に動いて、
後悔なく楽しく生活を送るために、今やれることをやっておきたいなと
思っているだけです＾＾
とりあえず、しっかり歩いたり走ったり、体の不調等には
履き物（靴）もどんなものを選ぶか、非常に大事ということがわかった回でございました
一年後には10kmくらい走れるようになってないかな～
その前に走らなくなってる可能性もありますが、、、
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