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L.A.整骨院 高崎院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/23
- 何もしない休日が、いちばん整った話
- 最近、朝の空気が少しだけ軽く感じる日が増えてきました。季節が変わるタイミングって、体も心も知らないうちに影響を受けているなあと実感します。
実はこの前、久しぶりに何も予定を入れない休日を過ごしました。目覚ましをかけずに起きて、ゆっくりコーヒーを淹れて、窓を開けて風を感じる。そんな当たり前の時間が、思っている以上にリセットになるんですよね。
普段は人の体に触れる仕事をしている分、自分の体の声を後回しにしがちですが、この日はしっかりストレッチをして、軽く散歩もしました。
歩いていると、「最近ここが張りやすいな」とか「この動き、無意識に避けてるな」とか、仕事にもつながる気づきがたくさんあって結局、完全なオフなのに仕事のヒントをもらっている感じでした。
当院に来てくださるお客様も、忙しさの中で自分のことを後回しにしている方が本当に多いです。だからこそ、ここに来た時間だけは、少し肩の力を抜いてもらえたら嬉しいなと思っています。
また日常のちょっとした出来事も、こうしてブログでゆるく書いていけたらと思いますので、気軽に読んでもらえたら嬉しいです。
〒370-0073
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LA整体・整骨院高崎院
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