ボーテボナー
- エステ
- リラク
- 石川県小松市園町ハ５３－２ ＡＲＫレジデンス２０１
- アルプラザ小松 徒歩1分(専用駐車場あり) 小松駅から車で3分/徒歩9分
ボーテボナー(Beaute Bonheur)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/3
- 投稿者：
- Beaute・ Bonheur
お正月は、お餅を食べる機会が増えます(確信)お雑煮やおしるこ、きなこ餅etcどれも美味しくてつい手が伸びてしまいますよね。でも「餅は太りやすい」というイメージをみなさんお持ち…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/2
- 投稿者：
- Beaute・ Bonheur
お正月は家族や友人と美味しい料理を囲んで過ごす特別な時間。でも、ついつい食べ過ぎてしまい、後で体重計を見て後悔…という経験はありませんか？ せっかくの楽しい時期ですから、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- Beaute・ Bonheur
今回は、「糖化」の話！例えば…甘い卵焼きのあの香ばしい焦げ目、美味しそうですよね～あれは糖とたんぱく質が熱で結びつく「メイラード反応」の魔法と呼ばれいます。でも、同じこと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- Beaute・ Bonheur
鏡を見るたびに気になるシミ、シワ、くすみ、たるみ…これらの多くは、体内で起こる「酸化」が引き金です。酸化とは、切ったリンゴが茶色くなるように、酸素に触れて物質が劣化する現…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- Beaute・ Bonheur
冬になると、冷えによる血流悪化で腸の動きが低下し、便秘や免疫力低下、肌トラブルが起きやすくなります。そんな冬の腸トラブル予防にオススメなのが「発酵食品」温活と組み合わせる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- Beaute・ Bonheur
冬本番になると、冷え性や疲労感、肌の乾燥、なんとなくイライラする…そんな不調を感じる方は多いのではないでしょうか？これらの症状の背景に、寒さによる熱消費の増加や日照時間の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- Beaute・ Bonheur
皆様こんにちは♪Beaute・Bonheur(ボーテ・ボナー)です♪今年の締めくくりに、たっぷり自分を甘やかすご褒美エステタイムはいかがでしょうか？ボーテボナーでは、お顔やお肌の疲れが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- Beaute・ Bonheur
皆さんは「冬型栄養失調」をご存じですか？冬の寒さで体が多くのエネルギーを使い、普段の食事では栄養が追いつかなくなる状態です。消費エネルギーは夏より約10％増えるため、乾燥肌…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- Beaute・ Bonheur
今回は冬に不足しがち…冬こそ摂るべきビタミンDのハナシ！冬は日照時間が短く、厚着で肌が隠れるため、紫外線B波によるビタミンDの体内合成が激減します。外出も減りがちで、ほとん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- Beaute・ Bonheur
突然ですが！低カロリーで栄養豊富、さらに乳製品不使用でヴィーガンや乳糖不耐症の方にも人気の「アーモンドミルク」をご存知ですか？ この植物性ミルクは、単なる代替ミルクに留ま…続きを見る
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