パーソナルジム×痩身エステ An re Body(リボディ) 表参道
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リボディ 表参道(An re Body)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/14
- ふくらはぎ！
おはようございます！リボディ表参道です^^
脚を細くしたい、むくみが気になる等のお悩み。
実はふくらはぎが大きく関係しているのをご存知ですか？
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ、全身の血流を下から押し上げる重要な筋肉です。ここをしっかり使えるようになると、血流やリンパの流れが促され、浮腫みや冷えの改善に繋がります！
さらに筋肉がつくことで脚のラインにメリハリが出て、足首もスッキリ見えやすくなります☆
歩く・立つといった日常動作も安定し、疲れにくい体づくりにも！
見た目だけでなく、巡りや体調を整えるためにも、ふくらはぎは意識して鍛えていきたい部位です^^
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