ジョセイセンヨウパーソナルジム ブリリオ トコロザワテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 埼玉県所沢市元町２１－１７ Ｈ－ＳＱＵＡＲＥ元町２０１
- 所沢駅西口徒歩9分 ◆無理なく、キレイに、整えながら痩せる◆
ブリリオ 所沢店(Brillio)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/27
- 投稿者：
- Brillio 所沢店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です＊筋トレが痩せる理由は、主に以下の3つの要因によります。1.基礎代謝の向上筋肉量が増えると、基礎代謝が上がります。基礎代謝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
- Brillio 所沢店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です＊筋トレは姿勢改善に非常に効果的です。姿勢の良さは筋肉のバランスや強さ、柔軟性に大きく関わっているため、筋トレを通じて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- Brillio 所沢店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です＊痩せたキロ数は５kgでも、正しい食事でトレーニングして痩せると体が引き締まります！体重の数字も大切ですが、見た目が変わ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/18
- 投稿者：
- Brillio 所沢店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です＊痩せるためにウォーキングなどの有酸素運動をする方も多いと思いますが、基礎代謝が高く痩せやすい体を作るには「筋トレ」の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- Brillio 所沢店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です＊当ジムに入会されるお客様の９割以上が、筋トレを含む運動をほとんどしたことがない方ばかりで、学生時代の体育の授業以来と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- Brillio 所沢店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です＊本日は、皆さんが気になっているであろうカウンセリングと体験トレーニングの内容について、詳しく説明させていただきます☆…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/3
- 投稿者：
- Brillio 所沢店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です＊産後太りを解消したいけど、子供を預けてまでフィットネスジムやエステには行けないな...と悩んでいるママさんは少なくないは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- Brillio 所沢店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です＊肩こりや腰痛を改善するための筋トレには、いくつかの効果的なエクササイズがあります。以下のポイントを参考にしてみてくだ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- Brillio 所沢店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です＊暴飲暴食を回避するためには、いくつかの効果的な方法があります。 1. ゆっくり食べる: 食事に時間をかけてゆっくり食べるこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- Brillio 所沢店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です＊当ジムは、完全予約制の/マンツーマンのプライペートジムなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できる環境です。在籍ト…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
もっと見る
ブリリオ 所沢店(Brillio)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 手ぶらでOK！無料体験トレーニング（カウンセリング込み）合計50分
|
|
新 規 |
¥0 無料カウンセリング+店内見学/合計40分
|
|
新 規 |
¥5,500 有料体験トレーニング（カウンセリング込み）合計80分
|
|
再 来 |
¥0 会員様/予約専用
|
