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女性専用パーソナルジムBrillio 所沢店

ジョセイセンヨウパーソナルジム ブリリオ トコロザワテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 埼玉県所沢市元町21-17 H-SQUARE元町201
  • 所沢駅西口徒歩9分 ◆無理なく、キレイに、整えながら痩せる◆

ブリリオ 所沢店(Brillio)のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

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  • 【口コミ紹介】30代前半/パーソナルの凄さを実感!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    Brillio 所沢店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です*はるさん(女性/30代前半/会社員) 2024/9/19評価:5 ★★★★★産後太りをどうにかしたくて伺いました。自己流の筋トレでは…続きを見る
  • Brillioポイント◎過度な食事制限なし!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    Brillio 所沢店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です*大手ジムは低糖質食事法を行うところが多く、ご飯や麺・パンはもちろん、芋類や調味料も制限がかかったりします。確かに徹底…続きを見る
  • 痩せる秘訣☆ベストルーティンのご紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    Brillio 所沢店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です*痩せる秘訣☆ベストルーティーンをご紹介します!1.体重測定を行う(理想は毎日、3日に1回でもOK)まずは今の現状を知るこ…続きを見る
  • ダイエットの基本ポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    Brillio 所沢店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です*ダイエットとは、体重や体脂肪を減らすために食事や運動、生活習慣を調整することを指します。目的は健康維持や美容、あるい…続きを見る
  • ダイエットは肉より魚が痩せる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    Brillio 所沢店
    皆さんこんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です*皆さんはお魚が健康に良いことは知っていますか?現代の日本人は魚より肉を中心に食べる方が多いのですが、魚を積極的…続きを見る
  • 睡眠とダイエットの重要な関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    Brillio 所沢店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です*痩せるためには睡眠が重要だということを知っていますか?睡眠中には、美容や健康に大きく関わる「成長ホルモン」が分泌され…続きを見る
  • *9月新規入会キャンペーン*
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    Brillio 所沢店
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です*9月新規入会キャンペーンでお得にスタート!○キャンペーン内容全月額コースの初月料金が20%割引になります!(例:月4…続きを見る
  • ダイエット成功の秘訣は○○%!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/6
    投稿者:
    松本 悠太
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です*ダイエット頑張るぞ!という方にとても多いのですが、最初から全力で激しい運動や厳しい制限をしてしまう方がいます。決して…続きを見る
  • 【口コミ★5.0】お客様のお声BEST5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/27
    投稿者:
    松本 悠太
    こんにちは!女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です*当店を選んで通っていただいているお客様のお声をご紹介!【お客様のお声BEST5】1.他ジムに比べて価格が安くて嬉しい→なん…続きを見る
  • 【危険】オススメしないダイエット方法!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    松本 悠太
    皆さんこんにちは埼玉/所沢駅西口にある女性専用パーソナルジムBrillio所沢店です!過度な食事制限や置き換えダイエットなど...健康を無視してダイエットをしてしまうと、いくら痩せ…続きを見る

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ブリリオ 所沢店(Brillio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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