ソレイユ(SOLEIL)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/23
- その不調〇○が原因かも?自分でできる簡単セルフケア
- その不調、〇○が原因かも?自分でできる簡単セルフケア

大阪府枚方市楠葉の乾燥・冷え・むくみケア、リンパケアサロンSOLEILソレイユです^^
急に寒くなり、お肌や体の不調を感じていませんか?
・肌が乾燥して粉をふいてしまう
・冷たい風に当たると肌がヒリヒリする
・何を塗ってもお肌がしっとりしない
こんなお悩み、実は体の内側からのサインかもしれません。
その原因は「血行不良」にあることが多いんです。
血行が滞ると、お肌に十分な栄養が届かず乾燥が進んだり、
老廃物が溜まってむくみの原因になったりします。
これらを放っておくと…
・乾燥による小ジワが、どんどん深くなってしまう
・血行不良が慢性化し、肩こりや頭痛など全身の不調につながる
・フェイスラインがぼやけて、顔が大きく見えてしまう
なんてことにもなりかねません…!
そうなる前に、まずはご自宅でできる簡単セルフケアを試してみませんか?
プロがおすすめする、今日からできるケアを2つご紹介しますね!
☆その1:首・耳・鎖骨をやさしくケア
リンパが流れる大切なポイントを温めて、やさしく撫でるだけでも血流がUPしますよ^^
特に乾燥で顔色がくすみやすい方に◎です!
☆その2:洗いすぎない・こすらない
熱いお湯は、お肌に必要なうるおいまで奪ってしまいます。
お風呂はぬるめ(38℃くらい)のお湯で、泡で包むように洗うのがコツです。
お顔も体も“こすらない”が美肌の鉄則ですよ♪
セルフケアは毎日続けることが大切ですが、
「自分だけではなかなか改善しない…」
「もっと根本からケアしたい!」
という方は、ぜひプロにお任せください^^
当サロンでは、ゆっくりと優しいタッチでリンパの流れをうながし、
全身のめぐりの良い体へと導きます。
また、フェイシャルメニューでは、お顔のむくみや乾燥を集中的にケアしていきます。
長年のお悩みをスッキリさせて、冬を快適に過ごしませんか?
あなたのご来店を心よりお待ちしております^^
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投稿者
soleil
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