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CRAFT鍼灸整骨院 大和店

クラフトシンキュウセイコツイン ヤマト

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 神奈川県大和市大和南1-5-13-3F
  • 小田急線・相鉄線 「大和駅」 徒歩3分

クラフト鍼灸整骨院(CRAFT)のブログ

最新ブログ一覧

564件のブログがあります

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  • 背中の引き締め
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    川島 健太郎
    こんにちはCRAFTです!今回は背中を引き締める種目“シーテッドロウ”についてご紹介です鍛えられる筋肉・広背筋:背中の広範囲を占める大きな筋肉で、引き締まった背中を作るのに重…続きを見る
  • 自宅でも簡単にできるトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    川島 健太郎
    こんにちはCRAFTです!今回は短時間で下半身をまんべんなく刺激する“スプリットスクワット”についてご紹介しますスプリットスクワットの主な負荷は、前脚の太もも前側の大腿四頭筋…続きを見る
  • 生活の乱れでできるクマはどれ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    川島 健太郎
    こんにちはCRAFTです!【身体の不思議クイズ】生活の乱れでできるクマはどれ?1.黒2.青3.茶正解は…2.青!睡眠不足、ストレス、眼精疲労、栄養不足などの生活習慣の乱れによる血行不…続きを見る
  • ヨモギ蒸しは男性NGですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    川島 健太郎
    こんにちはCRAFTです!今回はよもぎ蒸しに関するお悩みという相談内容をご紹介します!============================【柔道整復師 Q&A】~~~ヨモギ蒸…続きを見る
  • サウナは何分以上入ると危険?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    川島 健太郎
    こんにちはCRAFTです!今回はサウナに関するお悩みをご紹介します!============================【柔道整復師 Q&A】~~~サウナは何分以上入ると危険…続きを見る
  • 一日にまばたきする回数の平均は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    川島 健太郎
    こんにちはCRAFTです!【身体の不思議クイズ】一日にまばたきする回数の平均は?2000回10000回20000回正解は…20000回!およそ1分間に約20回まばたきをしており、これは目を潤し、脳…続きを見る
  • 冷えで凝り固まると…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    川島 健太郎
    こんにちはCRAFTです!朝晩の寒暖差が沁みますね…。冷えて身体が固まると、コリや痛みといった様々な不調に繋がります。しっかりとほぐしてノンストレスで過ごしましょう!====…続きを見る
  • かかとのガサガサはなんでなの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    川島 健太郎
    こんにちはCRAFTです!今回は踵の乾燥、ひび割れに関するお悩みをご紹介します!============================【柔道整復師 Q&A】~~~かかとのガサガ…続きを見る
  • 忙しい時期に備えよ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    川島 健太郎
    こんにちはCRAFTです!朝晩の寒暖差がすごいですね季節の変わり目の不調は、放置すると年末まで響いたりします。身体の痛みやダルさも同じで、このような回復力落ちているときは症状…続きを見る
  • 最初に肉から食べると老化しにくい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    川島 健太郎
    こんにちはCRAFTです!【身体の不思議クイズ】最初に肉から食べると老化しにくい!?YES or NO正解は…NO!野菜・海藻類などの食物繊維から食べ始め、次に肉・魚などのたんぱく質、最…続きを見る

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クラフト鍼灸整骨院(CRAFT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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