クラフト鍼灸整骨院(CRAFT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- なんで女性の方が冷え性になりやすいの？
- こんにちはCRAFTです！
今回は冷え性に関するお悩みをご紹介します！
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【柔道整復師 Q&A】
～～～なんで女性の方が冷え性になりやすいの？～～～
→様々な要因が重なって冷えに繋がります。
・筋肉量の少なさ
・皮下脂肪の多さ
・ホルモンバランスの変動
・貧血
・ファッションによる冷え
一般に、女性の身体は男性よりも筋肉量が少なく、脂肪が多くなっています。体温を上昇させる役割を果たす筋肉が少なく、温まりにくい脂肪が多いことから、必然的に冷えやすく、体温が上がりにくくなります。また、月経による血液量の低下、更年期のホルモンバランスの変化も、冷えの原因となります。服装についても男性との違いがあります。スカートや露出の多い服装は、当然ながら冷えの原因となります。
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"定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを
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