クラフト鍼灸整骨院(CRAFT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 目に優しい色はどれ？
- こんにちはCRAFTです！
【身体の不思議クイズ】
目に優しい色はどれ？
黒
赤
青
緑
正解は…緑！
目に優しい色といえば緑色が代表的で、自然界にも多く、目に負担が少ない色とされます。茶色、薄いグレーやクリーム色もリラックス効果やコントラスト軽減で効果的です。
目に悪いとされる色には、エネルギーが強く散乱しやすい「青色光」（ブルーライト）や、交感神経を刺激して疲れを感じさせやすい「赤色」、加齢で黄変した水晶体を通して見えにくくなる「青・紫」、また暗い色全般（黒、ダークグレー）などがあり、これらは目の疲労や、病気のリスクを高める可能性がありますが、特にデジタル機器から発せられる青色光は要注意です
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"定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを
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#大和駅 #ブルーライト #自律神経 #デスクワーク #目の疲れ
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