コリトッテ 東戸塚のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/17
- 自律神経とは？
- こんにちは！コリトッテの渡辺です
季節の変わり目や気温差についていけなくて
体がだるい
やる気が起きない
眠りが浅い
などの症状を抱える人が多くなる時期ではないでしょうか？
そういった症状の多くは自律神経機能の乱れによって起こることが多いです。
交感神経は、活動するときに働く神経で、副交感神経は、休息やリラックスをするときに働く神経です。 基本的に、全ての臓器は交感神経と副交感神経の支配を受け、交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキの役割を果たしています。
この2つの神経のバランスこそが身体を整えることにとても重要になります。
自律神経は首との関わりがあります。
首周りの筋肉をストレッチすることも自律神経を整う方法になります。
あと姿勢の悪さも首への負担に繋がりますので日常生活の過ごし方も大切になってきます。
整体では首の調整はもちろん、背中の調整を行い姿勢を正して自律神経の乱れを予防出来るので、お身体の疲れが取れない方は1度当店で自律神経を整えてみませんか？？
スタッフ一同お客様が日常生活を快適に過ごせるよう全力でサポート致しますので皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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整体師/大船店店長
渡辺 陸ワタナベ リク
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