コリトッテ 東戸塚のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/11
- 骨盤ベルトで姿勢改善
- こんにちは、整体サロン コリトッテ東戸塚店です。
本日は、骨盤ベルトについて。
当店では、２種類の骨盤ベルトをご用意し、特に必要のある方にオススメしております。皆様は、骨盤ベルトってどんなものだと思いますか？
「腰痛がひどいときに付けるやつ」と思う方が多いでしょうか。
じつは、骨盤ベルトは姿勢改善によいアイテムなので、
腰痛だけでなく、肩こりなどの腰以外のつらさの解消・予防に役立ちます！
骨盤は、２つの寛骨と、その真ん中の仙骨の、３つのパーツからなっています。
ついつい、足を組んで座ったり、片足重心で立ったりすると、
この３つの間の関節に負担がかかり、普段から骨盤がずれたままの状態になります。
骨盤がずれると、全体の姿勢もくずれ、腰、背中、肩、首や膝などにハリや痛みがでてきます。
骨盤ベルトは、この３つをまとめてしっかり締めることで、姿勢がくずれることを防ぎます。
いつも無意識に姿勢をくずしてしまいがちの方、
仕事上どうしても負担のつよい体勢になることが多い方は、
ぜひ骨盤ベルトを日常生活に使ってみてください！
なお、骨盤ベルトの目的は、骨盤を安定させることであり、体の動きを制限することではありません。
日常的につけていても邪魔にはなりません。
ただし、睡眠時は外して、血行をスムーズにしてあげてくださいね。
お身体を楽にするために、使えるアイテムはぜひ活用していきましょう！
コリトッテ東戸塚店の井上でした。
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