オクノテ マッサージ サロン
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- 東京都渋谷区渋谷１丁目３－１８ ビラ・モデルナA１０６
- 【渋谷駅】B1出口より徒歩４分/宮益坂口より徒歩８分 【表参道駅】B2出口より徒歩9分
オクノテ マッサージ サロン(okunote)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 本日は大寒
- 本日は大寒。
一年で最も気温が下がる時期です。
寒さで体が縮こまると、特に関節周りが硬くなり、血行が滞ります。
とはいえ寒いので汗をかくような運動は敬遠してしまいがち。
そんな時は首・手首・足首の「3つの首」をゆっくり回して血流を改善させましょう。
また、「寒さは足元から」といいます。
暖かい靴下をはいたり、湯たんぽを活用したりして、足元をしっかり温めるように意識しましょう。
逆に頭は涼しく保つと自律神経も整いやすくなりますよ。
冷えは万病の素。
今の時期にしっかり体を温め、寒さのピークを乗り切りましょう♪
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okunote massage salon
東京都渋谷区渋谷1丁目3-18ビラ・モデルナA106
渋谷駅B1出口徒歩4分/宮益坂口徒歩8分 表参道駅B2出口徒歩9分
TEL 03-6427-2420
公式HP https://okunote-massagesalon.jp/
居心地の良い個室空間をご用意して みなさまのお越しをこころよりお待ちしております。
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okunote massage salon
住所：東京都渋谷区渋谷1-3-18
ビラモデルナＡ106
電話番号：03-6427-2420
https://okunote-massagesalon.com/
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