オクノテ マッサージ サロン
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- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区渋谷１丁目３－１８ ビラ・モデルナA１０６
- 【渋谷駅】B1出口より徒歩４分/宮益坂口より徒歩８分 【表参道駅】B2出口より徒歩9分
オクノテ マッサージ サロン(okunote)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 大人のおやつに
今週末はバレンタインデー。
たくさんのチョコレートが集まるこの時期だからこそ、
大人のおやつにはぜひチョコレートをおすすめします。
## チョコが仕事に効く4つの理由
※脳のエネルギー補給： 糖分が脳の栄養（ブドウ糖）となり、ガス欠状態の集中力を即座に回復させます。
※集中とリラックス： 成分「テオブロミン」が、カフェインより穏やかに神経を刺激し、冷静な集中力を引き出します。
※脳の血流アップ： カカオポリフェノールが血流を促し、記憶力や判断力といった認知機能をサポートします。
※ストレス緩和： 幸福ホルモンの分泌を促し、作業の合間の気分転換やモチベーション維持に役立ちます。
## 賢い取り入れ方
※選び方： 眠気を防ぎ効果を高めるなら、カカオ70%以上がベスト。
※量： 1日25g（数片）を小分けにして食べるのが理想的です。
贈ったり贈られたりもいいですが、
ご自身の為に選んでみるのもいいのではないでしょうか。
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okunote massage salon
東京都渋谷区渋谷1丁目3-18ビラ・モデルナA106
渋谷駅B1出口徒歩4分/宮益坂口徒歩8分
表参道駅B2出口徒歩9分
TEL 03-6427-2420
公式HP https://okunote-massagesalon.jp/
居心地の良い個室空間をご用意して
みなさまのお越しをこころよりお待ちしております。
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