オクノテ マッサージ サロン
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- 東京都渋谷区渋谷１丁目３－１８ ビラ・モデルナA１０６
- 【渋谷駅】B1出口より徒歩４分/宮益坂口より徒歩８分 【表参道駅】B2出口より徒歩9分
オクノテ マッサージ サロン(okunote)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 春分の日に
春分の時期は、気圧の変化や寒暖差が激しく、自律神経が最も揺らぎやすい時でもあります。
季節に合わせた養生法を取り入れて、心地よい週末をお過ごしください。
「肝」のデトックス
春は「肝」の働きが活発になる季節とされていて、冬の間に溜め込んだ老廃物を排出する力が強まります。
苦味のある野菜（フキノトウ、タラの芽など）を摂ることで、肝臓の働きを助け、デトックスをスムーズにしましょう。
睡眠の質を高める
眠気が強くなったり、逆に寝つきが悪くなったりしやすい時期です。
寝る前のスマホを控え、ぬるめのお湯に浸かるなど、副交感神経を優位にする工夫が効果的です。
肌寒い一日ですが、どうぞ温かくしてお過ごしくださいませ。
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okunote massage salon
東京都渋谷区渋谷1丁目3-18ビラ・モデルナA106
渋谷駅B1出口徒歩4分/宮益坂口徒歩8分
表参道駅B2出口徒歩9分
TEL 03-6427-2420
公式HP https://okunote-massagesalon.jp/
居心地の良い個室空間をご用意して
みなさまのお越しをこころよりお待ちしております。
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