筋膜リリース/痩身ダイエット専門エステ/ボディメイクサロンラルーエ仙台
キンマクリリースソウシンダイエットセンモンエステボディメイクサロンラルーエセンダイ
- エステ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区二日町１１－３１ ディオヒルズ二日町２０２
- 地下鉄北四番丁駅南1出口より徒歩3分/勾当台公園駅より徒歩7分/仙台駅よりお車で5分
ラルーエ 仙台のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- カラダも心も、７割で過ごす選択♪
- ～お客様とのお話から～
気がつくと、冬もそろそろ終わりの時期ですね。
今日は「肩の重さ」や「背中のつらさ」を感じて
ご来店のK様とのお話が印象的でした。
外は寒く、自分を労わることもつい後回しになりがち。
そんな時期に、筋膜リリースで
「ボディコンディションを整えたい」と
ご相談いただくことが増えています。
【筋膜リリースと冬のカラダ】
この時期は全身が縮こまりがちで、
背中やお尻の筋肉のこわばりが強まります。
筋膜リリースでは「ファシア」のケアを意識しながら、
カラダのバランスを感じていただくことを重視しています。
エステのリラクゼーションを体感しながら、
ボディと心の圧迫感もやわらげるサポートを心がけました。
【目指すのは“７割”の気持ち】
K様が話してくださったのは
「何でも７割で良い」という心のほぐし方。
完璧を目指すと疲れてしまう。
けれど７割ぐらいがちょうどよくて、
一歩引くことでカラダも心もふわっと軽くなる。
肩や首にグッと力が入る人ほど、
この感覚はとても大切なんだなと思いました。
【施術後の感想と日常へのヒント】
施術後、「なんだか呼吸がしやすい」
「気分が和らいだ」とK様からのお声。
生活に追われている時ほど、
カラダの声を小さくでも聞いてほしい。
代謝やむくみのケアも、
時々立ち止まって軸となる姿勢を意識するだけで、
感じ方が変わります。自分のペースを守りましょう。
【自分を責めず、少しずつ。他には？】
家でできることとして、
気がついた時に肩を回す・ふくらはぎを手で触るなど、
簡単な行動が筋膜や整体のケアにもつながります。
受け身でも「少しずつでいい」と自分を許すことで、
思った以上にカラダはスッキリします。
北四番丁・勾当台公園・広瀬通近くで
筋膜リリースや痩身を体験したい方も、
お気軽にご相談ください。
毎日の暮らしを“７割”で楽しめる、
そんなサポートを大切にしています。
筋膜リリース/痩身ダイエット専門エステ/
ボディメイクサロンラルーエ仙台
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