筋膜リリース/痩身ダイエット専門エステ/ボディメイクサロンラルーエ仙台
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ラルーエ 仙台のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 腰の痛み、薬に頼る前に
- 右の背中がズーンと重くて、仰向けで寝られない。
頭痛で薬を飲む日が続いて、「このままでいいのかな」と不安になる。
そんなお悩みを抱えたM様が、
先月に続いて今月もご来店くださいました。
お話を伺うと、月末の忙しさで座りっぱなしの日が続き
、セルフケアの時間も取れなかったとのこと。
「仕事が優先で、自分のことは後回しにしてしまって」
と、少し申し訳なさそうに話されていました。
実は、M様のような方はとても多いんです。
忙しさの中で体のサインを見逃してしまい、
気づいたときには痛みで日常生活に支障が出ている。
薬に頼りたくないのに、
頼らざるを得ない状況になってしまう。
でも、今回の施術で大切にしたのは「呼吸」でした。
背中や肩を強く押すのではなく、
まずは深く息が吐けるように、体の内側から整えていく。
すると、固まっていた背中がふわっと緩んで、
M様は施術中に深い眠りに落ちていかれました。
施術後、「背中が全部ついてる感じがする」
「立ちやすい」と、
驚いた様子で体を動かされていたのが印象的でした。
痛みの原因は、実は「呼吸の浅さ」や「姿勢のクセ」
にあることが多いんです。
それを整えることで、薬に頼らない体づくりができる。
そして何より、「自分の体と向き合う時間」を持つことが、
心の余裕にもつながっていきます。
北四番丁、勾当台公園、広瀬通エリアからも、
お仕事帰りに多くの方にお越しいただいています。
忙しい毎日の中でも、月に一度、
ご自身のための時間を作ってみませんか。
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