筋膜リリース/痩身ダイエット専門エステ/ボディメイクサロンラルーエ仙台
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投稿日：2026/4/11
- 朝の疲れが消えない理由
- 朝起きた時、「なんだか首が重いな」
「昨日ちゃんと寝たのに疲れが取れてない」
と感じること、ありませんか?
実は先日いらっしゃったM様も、
まさにそんなお悩みを抱えていました。
「上半身が寝てる姿勢で固まっている感じがして、
朝起きると首が疲れているんです」と。
お話を伺うと、部署異動で新しい環境になり、
名前と顔を覚えるだけで精一杯。
気遣いと慣れない業務で、
今週は本当にクタクタだったそうです。
さらに、お子さんが寝ている間に
迫ってきて枕を荒らされたり、
自分でも「ゆーってなっちゃってる」ような
小さくなった姿勢で寝てしまっていたり。
朝の体の痛みは、こうした積み重ねから
来ていたんですね。
施術をしながら体を見せていただくと、
やはり右重心が強く、
背中で無理に体を支えている状態でした。
「フォームローラーもそんなにやれてなくて」
とおっしゃっていましたが、忙しい毎日の中で
セルフケアを続けるのは、本当に難しいことです。
でも、ここで大切なのは「自分を責めないこと」。
体は正直です。
ストレスや疲労、睡眠の質の低下が重なると、
無意識に姿勢が崩れ、筋肉が固まってしまいます。
それを「自分の意志が弱いせい」
と思い込む必要はありません。
施術後、M様の肩甲骨は正しい位置に整い、
お腹の圧も入りやすくなりました。
「体が楽になると、気持ちも前向きになれる」
とおっしゃっていたのが印象的でした。
北四番丁や勾当台公園周辺からも
たくさんのお客様にお越しいただいています。
朝の疲れが取れない方、体の歪みが気になる方は、
ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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