脱毛Salon LiHiTO 本厚木【メンズ脱毛/ハーブピーリング/毛穴洗浄/リンパマッサージ】
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- 神奈川県厚木市中町２-7-19 山崎商事本厚木ビル4F
- 本厚木駅北口から徒歩4分 / メンズ脱毛・毛穴洗浄・ハーブピーリング・マッサージ
リヒト(LiHiTO)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 肩や首縮こまってないですか？
- こんにちは♪
脱毛salon LiHiTOです
あっという間に３月になってしまいましたが
まだ夜は少し肌寒いですね・・・
寒さで肩こりが悪化する原因と解決策をいくつかご紹介いたします
◆原因◆
寒さによる血行不良、身を守ろうとする防御反応(熱を逃がさないように自然と肩をすくめたり、体を縮こまらせたり)、厚着による肩への負担、運動不足、自律神経の乱れ
◇解決策◇
肩周りを温める、ストレッチの習慣化、入浴で全身を温める、睡眠環境を整える、正しい姿勢を意識する、こまめな水分補給(冬は喉の渇きを感じにくい為、意識的に水分を摂取することが重要、温かいお茶や白湯など、体を冷やさない飲み物がおすすめ)、ストレス発散
無理せず自分のライフスタイルに取り入れられそうなものを１つ入れてみる所から
始めてみると良いと思います♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
脱毛Salon LiHiTO （脱毛サロンリヒト）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【住所】
〒243-0018
神奈川県厚木市中町2-7-19 山崎商事ビル4階
【電話番号】
070-8567-8661
※お電話が繋がりにくい場合は公式LINEにてご連絡ください♪
【公式LINE】
＠173fjnbn （当日予約が可能です）
【インスタグラム】
lihito_salon
【アクセス】
本厚木駅北口から徒歩4分
【営業時間】
11:00-22:00
【Instagram】
lihito_salon
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投稿者
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