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A-BODY Personal GYM

エーボディパーソナルジム

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エーボディ(A-BODY)のブログ

2022年4月のブログ一覧

2件のブログがあります

1/1ページ

  • トレーニングの効果はいつ頃でるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/23
    投稿者:
    袖野 泰一
    こんにちは、トレーナーの袖野です。よくトレーニングの効果はすぐには出ないと言われていますが、実はそうではありません。確かに見た目の変化や本人の実感が出るまでには少し時間が…続きを見る
  • ダイエットの本当
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/8
    投稿者:
    袖野 泰一
    こんにちは、トレーナーの袖野です!今日はみんなが疑問に思っているダイエットについてのお話です。皆さんは1kg減らすのに必要な消費カロリーをご存じですか?一般的には7,700kcalの…続きを見る
  •  
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