やさしい整骨院のブログ
2023年11月のブログ一覧
16件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、やさしい整骨院です！最近寒さが目立つようになり、寒いと筋肉が硬くなりやすくなってしまうので湯舟に浸かって身体を温めましょう！お風呂には身体に良い効果があります…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！やさしい整骨院です！今回はテーピングの種類テーピングは大きく分けて、非伸縮テープ（伸びない）と伸縮テープ（伸びる）の２つあります。非伸縮テープはホワイトテープ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、やさしい整骨院です！最近いきなり朝晩の冷え込み始めましたね。寒くなると目覚めが悪く布団から出るのがなかなか大変になりますよね。寒い朝にストレッチをするとどのよ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2023/11/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！やさしい整骨院です！今回はバランスの良い食事にについてお話していきたいと思います。バランスの良い食事を取りましょうと言われても何をどのくらい食べれば良いかわか…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/14
- 投稿者：
- スタッフ
今回は運動前と後のストレッチについてどのような違いがあるのか説明していきます。まずストレッチには大きく分けて2種類あります。それは静的ストレッチと動的ストレッチです。静的…続きを見る
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