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シャルム(Charme.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 敏感肌さん必見！日焼け止めの選び方
- こんにちは♪
毎日使う日焼け止め。
「どれを選べばいいのか分からない…」
「肌に優しいものを使いたい…」
そんなお声をよくいただきます。
実は、日焼け止めは 成分の違い で肌への負担が大きく変わります。
今日は、敏感肌さんでも安心して使える“日焼け止めの選び方”をお伝えします。
紫外線吸収剤は便利だけど、敏感肌には負担になることも
日焼け止めには大きく2種類あります。
◯紫外線吸収剤（ケミカル）
・紫外線を化学反応で熱に変えるタイプ
・伸びが良く、白浮きしにくい
・ただし、敏感肌では赤み・かゆみの原因になることがある
特に、
・ニキビができやすい方
・施術後のデリケートな肌
・乾燥しやすい肌
には、刺激を感じやすいことがあります。
◯紫外線散乱剤（ノンケミカル）は肌に優しい
・紫外線を“反射”して防ぐタイプ
・子ども用日焼け止めにもよく使われる
・敏感肌・施術後の肌に向いている
ただし、一般的には
「白浮きしやすい」「乾燥しやすい」
というデメリットもあります
◎まとめ：日焼け止めは「肌に優しいか」で選ぶ時代
紫外線対策は一年中必要ですが、
同時に「毎日使うものだからこそ、肌に負担をかけないこと」がとても大切。
・敏感肌
・ニキビができやすい
・施術後のデリケートな肌
そんな方には、
ノンケミカルで保湿力のあるUVクリームが安心です。
お肌に負担をかけない日焼け止め、ご相談ください♪
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