フェイシャルサロン シャルム
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シャルム(Charme.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 4月の肌はなぜ揺らぐ？春の紫外線と花粉
- こんにちは♪
3月のご来店ありがとうございました。
4月もよろしくお願いします！
4月は気温も上がり、過ごしやすい季節ですが、実は肌にとっては注意が必要な時期。
紫外線の急増、花粉・黄砂、冬の乾燥ダメージ、新生活のストレス…。
この4つが重なることで、肌はゆらぎやすくなります。
◯紫外線が3月より急増
4月は UVA・UVBともに上昇し、夏の終わりと同レベルに近づく。
→ 油断しやすい時期なのに、実は“焼けやすい”。
◯ 花粉・黄砂・PM2.5がまだ飛ぶ
・3月ほどではないが、4月も空気中の微粒子が多い。
・黄砂の観測日数は4月がピーク。
◯気温・湿度は上昇し、肌は育ちやすい
・平均気温は14～15℃前後で過ごしやすい。
・湿度は60％前後で、乾燥は落ち着くが日によっては低湿度の日もある。
◯新生活ストレスが肌に影響
・生活リズムの変化・緊張・睡眠不足でターンオーバーが乱れやすい。
【4月のお手入れの注意点】
◎紫外線対策は“春仕様”に切り替える
・毎日UVケア必須（曇りの日も）
・PA値（UVA対策）を重視
・首・耳・フェイスラインの塗り忘れに注意
・美白ケアをスタートするのに最適な時期
◎ 冬のダメージが表面化するので“保湿の質”を上げる
・ 4月の肌荒れは、実は 1～2月の乾燥ダメージの後遺症
・化粧水は“ひんやりするまで”しっかり入れ込む
・乳液・クリームで水分を逃がさない
・セラミドなどバリア成分が効果的
◎花粉・黄砂・PM2.5を“肌に残さない”
・帰宅後は やさしい洗顔（摩擦ゼロ）
・シャワーを直接顔に当てない
・ミスト化粧水→ティッシュオフの“プレ洗顔”も有効
◎ストレス・睡眠不足が肌荒れを悪化
・成長ホルモンの分泌が低下し、回復力が落ちる
・ 4月は特に“睡眠の質”が肌に影響を及ぼす
4月に肌を整えておくと、5～6月の紫外線ピークが本当に楽になります。
ゆらぎやすい春こそ、肌を立て直すチャンスです。
当店では、カウンセリングをしっかりさせていただき、お客様のお肌にピッタリの施術やホームケア商品などご予算に応じた無理のないご提案をさせていただいています。
まずは、私たちにお肌のお悩みをお聞かせください。
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