アロマ プリュム ド パン(aroma plume de paon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/10/3
- 寒暖差と天気による不調の為のセルフケア
- aroma plume de paon(アロマプリュムドパン)の塩出(シオデ)です(*^^*)
最近、台風や急な天気や気圧の変化で肩凝りや背中の重怠さ、頭痛などが気になっていらっしゃる方はみえませんか？
そんな時は「耳回し」と「アロマホットタオル」でセルフ応急処置をお試し下さい(*^^*)
「耳回し」はまず両手で両耳をやさしくモミモミ・・・
そして掴んでゆっくりなるべく大きく動かすように回します。
だんだん耳や耳周辺がじんわりポカポカしてこればOK♪
「アロマホットタオル」はタオルを水で濡らしてジップロックへ入れてレンジで500w～600wで30秒チン！
お好きなアロマを1～2滴垂らして耳や首元を温めてみて下さい。
寒くなくても意外と冷えていたことに気づく方もいるのでは！？
耳を揉むだけでも痛い方はアロマホットタオルから始めてみて下さいね(*^^*)
最近不調が気になるな！という方は「耳回し」と「アロマホットタオル」でセルフ応急処置後は
放置せずに痛みや不調に変わる前にお手入れにいらして下さいね！
セルフケアでは難しいお背中から巡りを整えて明日を笑顔で元気に過ごせるようにお手入れします(*^^*)
10月も皆さまのお越しを心よりお待ちしております(*^^*)
#リンパマッサージ#オイルマッサージ#肩こり＃腰痛#肩甲骨#フットバス#足つぼ#足ツボ#痩身#ダイエット#もみほぐし#むくみ改善#冷え
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