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シエスタビューティラボのブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/2
- 【3月しっかりシミ対策】UVケア出来てますか??
- シエスタ5周年(*^^*)これらからも皆様のキレイを応援します!

脱毛・シミケア・毛穴ケアならお任せください!STAFFの山下です☆
あたたかくなってきた3月。
紫外線は一年中、そして天候に関係なく地上に降り注いでいます。夏だけの問題と思われがちですが、春や秋、さらには冬でも紫外線は肌に影響を与えています。特に日常生活の中で浴びる紫外線の積み重ねが、数年後、数十年後の肌状態を大きく左右します。
紫外線には主にUVAとUVBがあります。UVBは肌表面に炎症を起こし、赤みや日焼けの原因になります。一方、UVAは肌の奥深くまで到達し、コラーゲンやエラスチンにダメージを与え、しわやたるみの原因となります。気づかないうちに進行するため、より注意が必要です。
シミやくすみは、紫外線によるメラニン生成の過剰反応によって起こります。紫外線を浴び続けることで、肌は防御反応としてメラニンを作りますが、それが排出されずに残ることで色素沈着となります。日々の小さな蓄積が、将来の大きな肌悩みへとつながるのです。
その予防として最も基本となるのが、日焼け止めの使用です。朝のスキンケアの仕上げに日焼け止めを取り入れることで、紫外線ダメージを大きく軽減することができます。曇りの日や室内でも、窓から差し込む紫外線は存在します。外出時間が短い日でも油断は禁物です。
また、日焼け止めは塗る量や塗り直しも重要です。適量を守り、汗をかいた後や長時間外出する場合はこまめに塗り直すことで、効果をしっかり発揮します。正しい使い方を知ることが、美しい肌を守る第一歩です。
しかし、すでに受けてしまった紫外線ダメージは、セルフケアだけでは十分に回復しきれない場合があります。乾燥やごわつき、透明感の低下を感じたら、それは肌からのサインかもしれません。
エステでは、紫外線ダメージを受けた肌に対して、保湿や美白ケア、ターンオーバーを整えるトリートメントを行うことができます。プロの視点で肌状態を見極め、今の肌に必要なケアを的確に行うことで、回復力を高め、未来の肌トラブルを防ぐサポートが可能です。
日焼け止めで守るケアと、エステで整えるケア。この両立こそが、年齢に負けない健やかな肌づくりにつながります。毎日の積み重ねに、ワンランク上のケアをプラスしてみませんか。今の行動が、未来の美しさをつくります!
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