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鍼灸・マッサージサロン Hand Mild 赤坂・六本木

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ハンドマイルド 赤坂 六本木(Hand Mild)のブログ

2024年2月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 寒い日のギックリ腰と対策
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    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    多田 龍司
    寒い日は筋肉が縮こまり、ギックリ腰になりやすい日です。ギックリ腰とは、腰の筋肉や靭帯が急に痛み出す状態で、重いものを持ち上げたり、不用意に身体をひねったりすると起こります…続きを見る
  • 睡眠の質を向上させるスパイスとハーブ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    多田 龍司
    睡眠は私たちの健康と日々の活動にとって不可欠です。良い睡眠を得るためには、リラクゼーションと心地よい環境が重要です。自然の恵みであるスパイスやハーブは、その助けとなること…続きを見る
  • 花粉症に有効的なスパイスやハーブ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/2/20
    投稿者:
    多田 龍司
    花粉症に効果的なスパイスやハーブはいくつかあります。スパイス鍼灸師として、スパイスのブログが少なかったので、今日は最新のエビデンスやデータをもとにご紹介します。ターメリッ…続きを見る
  • 花粉症と食生活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/18
    投稿者:
    多田 龍司
    花粉症の季節がやってきました。花粉症に悩む人は、薬だけでなく、食生活の見直しも大切です。なぜなら、食生活は腸内環境に影響し、腸内環境は免疫力に関係するからです。今回は、花…続きを見る
  • 脊柱管狭窄症
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/7
    投稿者:
    多田 龍司
    脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経や脊髄の通り道が狭くなって、痛みやしびれなどの症状が出る病気です。加齢や背骨の変形などが原因で起こります。腰部脊柱管狭窄症は、腰や足に…続きを見る
  • 胸郭出口症候群
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/3
    投稿者:
    多田 龍司
    胸郭出口症候群は、首と腕の間にある領域、つまり「胸郭出口」で神経や血管が圧迫されることにより起こる症状群のことを指します。この症候群は、肩や腕の痛み、手のしびれ、腕の力の…続きを見る
  • 肩関節周囲炎(五十肩)とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/1
    投稿者:
    多田 龍司
    肩関節周囲炎、一般的には五十肩とも呼ばれるこの病気は、肩の周囲の組織が炎症を起こし、肩の動きが制限される病気です。その名前が示すように、年齢とともに発症しやすくなりますが…続きを見る
  • 冬のぎっくり腰:その原因と予防法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/1
    投稿者:
    多田 龍司
    毎年冬になると、ぎっくり腰になる方が増える傾向にあります。冬のぎっくり腰にはいくつかの原因があるため、まずは原因を知ることが重要です。冬のぎっくり腰の主な原因・冷え:外気…続きを見る
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