ビシセイユウドウサロン ユガミ
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投稿日：2024/11/2
- 想像の100倍
骨盤は私たちの身体の中で非常に！！！
非常に重要な役割を果たしています。
想像の100倍は重要です。
まず、骨盤の健康は姿勢に直接影響を与えます。骨盤が歪んだり傾いたりすると
◯全体の姿勢が崩れる
◯可動域の低下
◯腰痛や首のこり
◯血流が悪くなる
◯病気のリスクが上がる
◯冷え、むくみ
◯お肌のたるみ、シワ、くすみ
、、、書ききれません。
特にデスクワークが多い現代においては
長時間同じ姿勢でいることが多く
骨盤周りの筋肉や靭帯にストレスがかかっています。
また、骨盤は重要な血液循環の中心でもあります。
骨盤内の血流が滞ってしまうと冷えやむくみ
特に女性にとっては骨盤の状態が生理痛やPMSに
影響を及ぼすケースも多いとされています。
骨盤って本当大事。
何か不調がある方はまず骨盤から見直してみましょう。
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