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ARK Conditioning Laboratory JIYUGAOKA

アーク コンディショニング ラボラトリー ジユウガオカ

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  • 東京都目黒区自由が丘1-26-5 稲毛屋ビル3F
  • 東急東横線自由が丘駅徒歩2分/東急大井町線自由が丘駅徒歩2分

アーク コンディショニングラボラトリー ジユウガオカ(ARK Conditioning Laboratory)のブログ

最新ブログ一覧

333件のブログがあります

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  • ARK コンディショニングでカラダを整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    本間 慈基
    ARK コンディショニングでカラダを整えるARKコンディショニングでは、主に3つ(マッサージ、鍼灸、ファンクショナルトレーニング)の手段でカラダを整えていきます。マッサージ軽擦…続きを見る
  • トレーニングとの出会い
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    清水 星瑠
    こんにちは!ARK清水です!今回は私の紹介も兼ねてトレーニングとの出会いについて投稿していきます。スポーツ歴私は小学生の頃から高校を卒業するまで陸上を行っていました。最初は…続きを見る
  • 健康であるために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/23
    投稿者:
    清水 星瑠
    こんにちは!ARK清水です。みなさんは健康であるために何か気を付けていることはありますか?運動や食事など様々あると思います。誰しも年齢を重ねても楽しく過ごしたいし、動ける身…続きを見る
  • 明日9/23空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    本間 慈基
    三連休ラストの明日はまだ空きがあります!ぜひお体スッキリした状態で火曜日からの仕事に向かってください!
  • ストレッチの効果について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    清水 星瑠
    ARK清水です!今回はストレッチについて投稿していきます。ストレッチは種類がある!?ストレッチには大きく分けて動的ストレッチと静的ストレッチの2つあります。この2つはタイミ…続きを見る
  • 運動の大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    清水 星瑠
    こんにちは!ARK清水です。今回は運動の大切さについて投稿していきます!みなさんは高齢になった時どうなっていたいですか?私は、自分で何でもできる健康な身体でありたいなと思い…続きを見る
  • ご夫婦でトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    本間 慈基
    最近ご夫婦でトレーニングに来られる方が増えてきました!一緒にご来店されている方、別々のタイミングで来店される方がいます!今回はご夫婦でトレーニングを始めようと考えている方…続きを見る
  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    本間 慈基
    本日枠が残りわずかです!マッサージ、トレーニングご希望の方お待ちしております!
  • 当店のパーソナルトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    本間 慈基
    こんにちは!ARK本間(慈)です!当店のパーソナルトレーニングについて軽く説明して行きます!パーソナルトレーニングと言われると・重たいもの持たされる(^^;;・ゴリゴリの黒いトレー…続きを見る
  • 産後の方にもおすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/12
    投稿者:
    本間 慈基
    産後の方におすすめの記事になっています!こんにちは!ARK本間(慈)です!産後のトレーニングについて書いていきます!ブログ画像よく聞かれる質問に、産後いつからトレーニングをし…続きを見る

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