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ARK Conditioning Laboratory JIYUGAOKA

アーク コンディショニング ラボラトリー ジユウガオカ

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アーク コンディショニングラボラトリー ジユウガオカ(ARK Conditioning Laboratory)のブログ

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投稿日:2026/4/8
年に1回ぎっくり腰を繰り返していたクライアント様
こんにちは!
ARK自由が丘店です。

以前ARKの紹介をしましたが、今回は実際にこんな症状の方が通っていますという紹介です。

今回は30歳頃から毎年ぎっくり腰を繰り返している40代女性の方を紹介します。
お仕事はピアノの先生で、趣味で旅行に行かれたりスポーツ観戦や観劇などもされています。

悩みとしては、仕事の時も痛みよりも、旅行に行った時にキャリーケースを持てないことと花粉症の季節にくしゃみをするのが怖いとのことでした。

来店時の様子
最初に体の検査をしていくと
前屈みになれない、後ろに腰を反れない、靴下が立って履けない、スムーズに床に座る立つができないという状態でした。

痛みももちろん強く出ているのですが、どちらかと言うと恐怖心の影響が強そうな動き方をされていました。

コースはマッサージ45分トレーニング45分で最初に過緊張している部位を緩めたり、ペアストレッチで可動域の確認をしたり、体の状態を確認しました。

その後のトレーニングは、ARKで行っているアクティブストレッチのみをゆっくり時間をかけて行いました。

恐怖心がかなり強く、普段体を動かされていなかったのでどの動きでも怖さがあったようです。

後半は徐々に可動域が増えていくのも、ご自身で感じられたようで驚かれていました。
私としても、動いていくうちに思っていた以上に動けたので、次回以降はトレーニングからスタートしましょうと提案して初回はセッションを終えました。

その後の経過については、Part2で書いていきます!
結論だけ記入すると1年経過で腰痛ほぼ無くなっています!
年に1回ぎっくり腰を繰り返していたクライアント様_20260408_1
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アーク コンディショニングラボラトリー ジユウガオカ(ARK Conditioning Laboratory) 本間 慈基
ご来店お待ちしております
メインスタッフ
本間 慈基ホンマ シゲキ
投稿者
アーク コンディショニングラボラトリー ジユウガオカ(ARK Conditioning Laboratory) 本間 慈基

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アーク コンディショニングラボラトリー ジユウガオカ(ARK Conditioning Laboratory)のブログ(年に1回ぎっくり腰を繰り返していたクライアント様)/ホットペッパービューティー

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