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【肩こり/首こり/頭痛】肩首の悩み・自律神経ケア専門 カイロプラクティック健寿

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カイロプラクティック健寿のブログ

2024年4月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 頭痛もいろいろありまして
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    投稿日:
    2024/4/30
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は天気があまり良くないようですね。それでも、皆さんは元気に過ごしていますか?季節の変わり目は特に頭痛に悩まされる方が多いようです。そこで今日は、頭痛につい…続きを見る
  • 片頭痛にはいい睡眠を
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/4/30
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は片頭痛に悩む方々に向けて、その改善策についてお話しします。片頭痛の一つの大きな原因として、睡眠不足が挙げられます。そのため、片頭痛を改善するためには質の…続きを見る
  • 自分の体の歪み、気づいていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/29
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は私たちの体の中心である「骨盤」についてお話ししたいと思います。日々の生活の中で、無意識のうちに骨盤は歪んでしまいます。これは日常の姿勢や癖が影響していま…続きを見る
  • 肩こりと呼吸の深さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は「肩こり」についてお話しします。肩こりがひどくて困っていませんか?その原因は意外にも「呼吸」かもしれません。まず、呼吸の重要性を理解しましょう。呼吸は生…続きを見る
  • ストレスをがっつり減らすには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は私たちが感じる「幸せ」についてお話しします。「幸せ」は人それぞれで、何をしたときに幸せを感じるのかは、人によって違いますよね。そんな「幸せ」に関連するホ…続きを見る
  • 「疲れ」って種類があるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!あなたは最近、疲れが取れにくいと感じていませんか?疲労は「体の疲れ」と「脳の疲れ」の2つに大別されます。ストレスが脳に大きな刺激を与えると筋肉が疲れるのと同じ…続きを見る
  • 新生活に疲れたあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/25
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!新生活を始められた皆さん、もうすぐゴールデンウィークがやってきますね。この期間は「ゆっくり休みたい」と思っている方も多いのではないでしょうか?新生活の環境に慣…続きを見る
  • 美人になる椅子の座り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!あなたはデスクワークや受付など、座ることが多いお仕事をされていますか?座る姿勢が悪いと、体に悪影響を及ぼす可能性があります。今日は、正しい座り方についてお話し…続きを見る
  • お風呂と睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!睡眠とお風呂は、睡眠の質に関してすごく重要なのですが、今日はその睡眠と入浴の関係について深掘りしてみましょう。あなたはどのタイミングでお風呂に入っていますか?…続きを見る
  • 人からどう見られているか気にしたことはありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!自分の後ろ姿をチェックしたことはありますか?実はその姿勢があなたを老けて見せているかもしれません。悪い姿勢は背中や腰周りに脂肪がつきやすくなり、見た目年齢を上…続きを見る
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