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【肩こり/首こり/頭痛】肩首の悩み・自律神経ケア専門 カイロプラクティック健寿

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カイロプラクティック健寿のブログ

2024年8月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 深い睡眠をとれないと肌が乾燥する
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、睡眠の科学についてお話しします。睡眠には大きく分けて、レム睡眠とノンレム睡眠の二つがあります。まず、レム睡眠について。これは、Rapid Eye Movement(急速…続きを見る
  • デスクワークで猫背にならない方法
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、骨盤のバランスを保つための椅子の選び方と座り方についてお話しします。椅子に浅く座ることが良いと思われがちですが、その姿勢で長時間過ごすと筋肉に負担がか…続きを見る
  • 調子が悪いのは自律神経のせい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は自律神経のバランスを整えるために必要なことについてお話しします。自律神経は、交感神経と副交感神経の二つから成り立っています。これら二つの神経がバランスを…続きを見る
  • ○○が睡眠の質を悪くする?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は睡眠の質を向上させるための重要な要素についてお話しします。それは「体温」です。読まれている方の中には、睡眠に関する悩みを抱えている方も多いかと思います。…続きを見る
  • 天気が悪い時の頭痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/19
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は「痛み」と「天気」の意外な関係についてお話しします。天気が悪くなると、体調がすぐれないと感じることはありませんか?特に古傷がある方は、雨が降る前の方が痛…続きを見る
  • 〔定期案内〕お店の外観、駐車場について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは、カイロプラクティック健寿です。当施術院に初めてご来院の方へお電話でご質問いただく内容を簡単にまとめてみましたのでご覧ください。Q.駐車場はありますか?A.車3台止…続きを見る
  • むくみ解消のキーポイント!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は「むくみ」についてお話しします。むくみを解消するためには、血液の循環を良くし、塩分の摂取を控えることが大切です。まず、血流を良くするためには、体を温める…続きを見る
  • 美しいバストを作り保つための重要な○○
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    難波 先生
    皆さん、こんにちは!今日は、美しいバストを保つために重要な「小胸筋」についてお話しします。小胸筋は大胸筋の内側に位置し、肩甲骨と肋骨に繋がっています。この筋肉をケアするこ…続きを見る
  • 肩こりは○の位置が重要
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは、今日は「肩こり」についてお話ししますね。肩こりの原因はいくつかありますが、主なものは以下の通りです:- 長時間の同じ姿勢- 姿勢の悪さ- 運動不足- ストレス特に、長…続きを見る
  • 「疲労」を減らすには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、疲労とその原因について、そして疲労回復のための基本的な方法についてお話しします。まず、疲労とは?それは過度の労働、睡眠不足、ストレスなどから生じる肉体…続きを見る
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