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【肩こり/首こり/頭痛】肩首の悩み・自律神経ケア専門 カイロプラクティック健寿

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450件のブログがあります

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  • 小腹が空いたらナッツを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、お腹がすいたときや、お酒を楽しむときにピッタリな「ナッツ」についてお話しします。実は、ナッツは美容、筋トレ、ダイエットにとても良い食べ物なんです。ナッ…続きを見る
  • 秋と女性ホルモン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は「自律神経」のバランスと「ホルモンバランス」についてお話しします。最近、日々の気候の変動や寒暖差に体がついていけないと感じることはありませんか?特に、涼…続きを見る
  • おさらい!姿勢が悪いと何が悪い?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、「姿勢の悪さ」がもたらす可能性のある問題点についてお話しします。1. 筋肉への過度な負担: 姿勢が悪いと、特定の筋肉や関節に過度なストレスがかかります。こ…続きを見る
  • 頭痛の多い人は○○
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、「猫背」についてお話しします。まず、以下のような状況でお悩みの方はいらっしゃいませんか?- 写真を撮ったときに背中が丸くなってしまう- 家族から猫背だと指…続きを見る
  • 目が疲れたときにいい栄養って??
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    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、パソコンやスマホを使うことが多い現代人にとって、避けて通れない「疲れ目」についてお話しします。まず、目の疲れを和らげるためには、定期的に遠くを見て目を…続きを見る
  • 自律神経が乱れると・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は「自律神経」についてお話しします。自律神経は私たちの体をコントロールする重要な神経で、交感神経と副交感神経の二つから成り立っています。交感神経は興奮状態…続きを見る
  • 産後の女性が絶対にやらなければならないこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/3
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は産後の女性の健康に大切な「骨盤矯正」についてお話しします。出産は女性の体に大きな変化をもたらします。その中でも、特に多くの女性が悩むのが産後の体調不良で…続きを見る
  • 小顔に戻して、綺麗な自分を映し出そう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!自分の顔が左右非対称に見えると感じたことはありませんか?それは実は顔の歪みかもしれません。顔の歪みは筋肉の張りやむくみ、脂肪の原因であれば整体で改善することが…続きを見る
  • 深い睡眠をとれないと肌が乾燥する
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、睡眠の科学についてお話しします。睡眠には大きく分けて、レム睡眠とノンレム睡眠の二つがあります。まず、レム睡眠について。これは、Rapid Eye Movement(急速…続きを見る
  • デスクワークで猫背にならない方法
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、骨盤のバランスを保つための椅子の選び方と座り方についてお話しします。椅子に浅く座ることが良いと思われがちですが、その姿勢で長時間過ごすと筋肉に負担がか…続きを見る

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カイロプラクティック健寿のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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