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【肩こり/首こり/頭痛】肩首の悩み・自律神経ケア専門 カイロプラクティック健寿

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437件のブログがあります

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  • 体調を崩しやすいあなたが必ず読むべき○○の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、良質な睡眠が風邪予防や免疫力向上にどのように重要であるかについてお話しします。睡眠不足や質の低い睡眠が続くと、免疫力や成長ホルモンの働きが低下し、風邪…続きを見る
  • 怖い怖いヘルニアの話2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、「ヘルニア」がなぜ発生するのかについてお話しします。ヘルニアは、誰でも発症する可能性がある症状です。ヘルニアとは背骨をつなぎ、クッションの役割を果たし…続きを見る
  • 怖い怖いヘルニアの話1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/6
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、「ヘルニア」についてお話しします。ヘルニアという言葉を聞いたことがある方も多いかもしれませんが、具体的にどのような症状が現れるのかご存知でしょうか?ヘ…続きを見る
  • 「水」を飲んだら痛みがなくなる!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は「水分摂取」の重要性についてお話しします。身体の痛みや筋肉の硬さは、意外にも「水分」が大きく関わっています。筋肉を包む膜、つまり「筋膜」は大量の水分を含…続きを見る
  • 夏と眠気
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/4
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!夏が近づくと、強い眠気に襲われることがありますよね。それは、私たちの体が「体温が下がると眠くなる」「夜になると眠くなる」「疲れると眠くなる」という3つのメカニ…続きを見る
  • よく眠るためのステップ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、年齢とともに「ぐっすり眠る」ことが難しくなる理由と、その解決策についてお話しします。なぜ眠りが浅くなるのでしょうか?それは、年齢とともに自律神経が乱れ…続きを見る
  • 女性はみんな実は貧血?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/2
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、貧血と特に女性に多い「隠れ貧血」についてお話しします。貧血とは、血液中の赤血球が含む「ヘモグロビン」が不足している状態を指します。ヘモグロビンは体内の…続きを見る
  • お腹で呼吸??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/1
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は「腹式呼吸」についてお話しします。まずは、胸式呼吸と腹式呼吸の違いから見ていきましょう。胸式呼吸は、日常生活や運動中に自然と行われる呼吸法で、息を吸うと…続きを見る
  • あなたもスマホ首?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/30
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!あなたはスマートフォンを頻繁に使いますか?長時間うつむいてスマートフォンを見ることが習慣になっていると、"スマホ首"という状態になりやすいと言われています。人の…続きを見る
  • むくみを解消したくば鍋を食え??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!暑い日が続いていますが、体調を崩していませんか?私自身も、つい冷たいものを摂り過ぎてしまうことがあります。そして、暑い日が続くと、むくみが気になる方も多いので…続きを見る

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