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【肩こり/首こり/頭痛】肩首の悩み・自律神経ケア専門 カイロプラクティック健寿

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437件のブログがあります

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  • ふくらはぎの重要性とその役割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/23
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は「ふくらはぎ」の役割についてお話しします。ふくらはぎは、「下腿三頭筋」と呼ばれる複数の筋肉から成り立っています。これらの筋肉は足首の動きを制御し、歩行や…続きを見る
  • 実は毎日酸欠??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、呼吸についてお話しします。ストレスを感じると、人はつい浅い呼吸をしてしまいます。しかし、浅い呼吸では肺の一部しか酸素を取り込めず、血液中の酸素が不足し…続きを見る
  • 自律神経のバランスと健康生活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/21
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は「自律神経」についてお話しします。「自律神経」はよく耳にする言葉ですが、その具体的な意味や働きについてはあまり知られていないかもしれません。自律神経が乱…続きを見る
  • 布団に入ってすぐ寝るのはヤバイ?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は横になるとすぐに寝てしまう、そんな方についてお話ししましょう。これは気絶なのでしょうか?それともただの疲れなのでしょうか?まず、「気絶」とは、血流の減少…続きを見る
  • 腰痛が筋トレで治れば苦労しない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は立ち仕事が多く、腰痛に悩まされている方々に向けてお話しします。腰痛に対する一般的なアドバイスとして、「腰周りの筋肉を鍛えると良い」と言われることがありま…続きを見る
  • お尻がたるむ骨格的な原因
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日はお尻と太ももの境目にできるたるみの原因について解説します。まず、お尻と太ももの境目に見えるお肉は、実はお尻の一部です。これは、胸の周りに見えるお肉が実際…続きを見る
  • 座れば座るほど身体が崩れる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!あなたは1日のうち、どれくらいの時間を座って過ごしていますか?世界平均では約5時間座っていると言われていますが、日本人はそれを上回る約7時間も座っているとのこと…続きを見る
  • 好転反応とは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は施術後に起こる「好転反応」についてお話しします。「好転反応」とは、施術後に体が良い方向へ変化する際に現れる反応のことを指します。この反応は、ダルさ、痛み…続きを見る
  • 睡眠の質を高める食生活のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は睡眠の質と食事の関係についてお話しします。まず、寝る直前の食事は睡眠の質に大きく影響します。寝る直前に食事をすると消化作業にエネルギーが向かい、十分な睡…続きを見る
  • ガチガチに筋肉の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、私たちが日常生活でよく経験する「筋肉の凝り」についてお話しします。筋肉の凝りは筋肉が緊張状態になり続けることで血流が悪くなり、筋肉細胞が酸欠や栄養不足…続きを見る

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