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【肩こり/首こり/頭痛】肩首の悩み・自律神経ケア専門 カイロプラクティック健寿

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451件のブログがあります

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  • 座れば座るほど身体が崩れる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!あなたは1日のうち、どれくらいの時間を座って過ごしていますか?世界平均では約5時間座っていると言われていますが、日本人はそれを上回る約7時間も座っているとのこと…続きを見る
  • 好転反応とは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は施術後に起こる「好転反応」についてお話しします。「好転反応」とは、施術後に体が良い方向へ変化する際に現れる反応のことを指します。この反応は、ダルさ、痛み…続きを見る
  • 睡眠の質を高める食生活のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は睡眠の質と食事の関係についてお話しします。まず、寝る直前の食事は睡眠の質に大きく影響します。寝る直前に食事をすると消化作業にエネルギーが向かい、十分な睡…続きを見る
  • ガチガチに筋肉の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、私たちが日常生活でよく経験する「筋肉の凝り」についてお話しします。筋肉の凝りは筋肉が緊張状態になり続けることで血流が悪くなり、筋肉細胞が酸欠や栄養不足…続きを見る
  • 猫背で失う大切なもの
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/13
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!最近、猫背でお困りの方、特にデスクワークをされている方が多く来店されています。猫背は見た目の魅力を失うだけでなく、肩こりや腰痛などの体の不調を引き起こす原因と…続きを見る
  • 家で簡単!眼精疲労ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/12
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!現代社会ではスマートフォンやパソコンが日常生活に欠かせない存在となり、目を酷使する機会が増えています。その結果、「眼精疲労」を感じる方が多いのではないでしょう…続きを見る
  • 最近意外と寒いですよね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/11
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は、季節の変わり目によくある「春バテ」についてお話しします。春バテはなんとなく体が重だるく、疲れやすくなる現象ですが、これは、季節の【寒暖差】や生活環境の…続きを見る
  • 自律神経のバランスと健康生活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!さて、今日は「自律神経」についてお話しします。「自律神経」はよく耳にする言葉ですが、その具体的な意味や働きについてはあまり知られていないかもしれません。自律神…続きを見る
  • 頭を一気に軽くする○○筋
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    投稿日:
    2024/5/9
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    難波 先生
    こんにちは!今日は、スマホやパソコンを使う際についつい前かがみの姿勢になってしまう、という方々に向けてお話しします。私たちの頭は約5キロもの重さがあり、前傾姿勢になるとそ…続きを見る
  • 具体的に「幸せ」になるには?
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    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!あなたはセロトニンについてご存知ですか?セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、自律神経に深く関わっています。今日は、このセロトニンの生成と活性化についてお話…続きを見る

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カイロプラクティック健寿のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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