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【肩こり/首こり/頭痛】肩首の悩み・自律神経ケア専門 カイロプラクティック健寿

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437件のブログがあります

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  • 新生活に疲れたあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/25
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!新生活を始められた皆さん、もうすぐゴールデンウィークがやってきますね。この期間は「ゆっくり休みたい」と思っている方も多いのではないでしょうか?新生活の環境に慣…続きを見る
  • 美人になる椅子の座り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!あなたはデスクワークや受付など、座ることが多いお仕事をされていますか?座る姿勢が悪いと、体に悪影響を及ぼす可能性があります。今日は、正しい座り方についてお話し…続きを見る
  • お風呂と睡眠
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!睡眠とお風呂は、睡眠の質に関してすごく重要なのですが、今日はその睡眠と入浴の関係について深掘りしてみましょう。あなたはどのタイミングでお風呂に入っていますか?…続きを見る
  • 人からどう見られているか気にしたことはありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!自分の後ろ姿をチェックしたことはありますか?実はその姿勢があなたを老けて見せているかもしれません。悪い姿勢は背中や腰周りに脂肪がつきやすくなり、見た目年齢を上…続きを見る
  • 体内時計「サーカディアンリズム」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!「サーカディアンリズム」についてご存知でしょうか?サーカディアンリズムとは私たちの「体内時計」のことを指します。このリズムは私たちの「体温」「血圧」「睡眠」「…続きを見る
  • パジャマといい睡眠
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!良い睡眠を得るための秘訣、それは「パジャマ」です。パジャマを着ることで、自然と睡眠モードに切り替わります。パジャマは体を締め付けが少ない構造で、寝返りや体勢の…続きを見る
  • 施術の効果をずっと保つためには??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!メンテナンスを始めて少しづつお身体が良い状態へ改善されていくと、    ご自身のお身体のコンディションを意識する習慣が身につく方がたくさんいらっしゃいます。 自分…続きを見る
  • 朝食欲ない人ほど太る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/21
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日の朝食はもう召し上がりましたか?朝食は一日のエネルギー源となる大切な食事です。朝食を摂ることで、新たな一日を迎えるための脳と体のウォーミングアップができま…続きを見る
  • 基礎代謝をアップさせる5つの習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/21
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日は基礎代謝を向上させるための5つの生活習慣についてお伝えします。ゆっくり噛んで食事:食事は急がず、よく噛んで味わいましょう。体を温める食べ物や飲み物を摂る…続きを見る
  • 実は毎日酸欠?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    難波 先生
    こんにちは!今日はあなたの健康に大切な「酸欠」についてお話しします。マスクをつけているときや、ストレスで自律神経が乱れると、呼吸が浅くなり、体が酸素を十分に取り込めなくな…続きを見る

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カイロプラクティック健寿のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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