1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン中国トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン岡山・倉敷トップ   >  
  5. カイロプラクティック健寿   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【肩こり/首こり/頭痛】肩首の悩み・自律神経ケア専門 カイロプラクティック健寿

カタコリクビコリズツウクビカタノナヤミ・ジリツシンケイケアセンモン カイロプラクティックケンジュ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 岡山県岡山市北区西古松248-9 ブリーズ西古松101
  • 大元駅から徒歩8分【頭痛・肩こり/自律神経ケア専門】口コミ120件超え/整体/腰痛/猫背

カイロプラクティック健寿のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/25
ぐっすり眠るために。心と体を整える睡眠環境の作り方
ぐっすり眠るために。心と体を整える睡眠環境の作り方_20260325_1
質の高い睡眠を得るためには、寝具選びの前にまず「睡眠環境」を整えることが大切です。

快眠に最適な室温は夏が27度前後、冬は24度前後、湿度は40~70%が目安となります。
適切な温度は深部体温の低下を促し、スムーズな入眠を助けてくれます。
特に冬場は加湿器を活用し、喉や鼻の乾燥を防ぐことも重要です。

不眠でお悩みの方に多いのが、「今夜も眠れないかもしれない」という不安です。
この焦りは交感神経を刺激し、さらに眠りを遠ざけてしまいます。
まずは完璧を求めず、環境を整えることで「準備は万全だ」と自分を安心させてあげてください。

もし生活リズムを整えても改善しない場合は、一人で抱え込まずに私にご相談ください。
体の緊張を解きほぐすことで、心地よい眠りを取り戻すお手伝いをいたします。
当院は、あなたの健やかな毎日を全力でサポートします。


眠れない夜にさよなら。自律神経を整える整体で、朝までぐっすり休みませんか?ご予約はこちらから。

--------------------------------------------------

◆当施術院がオススメの方
整骨院で解決しなかった慢性的な症状でお悩みの方
自律神経を整え、根本的に不調を改善したい方
首こりや肩こりにストレス、悩みを抱えている方
毎日の睡眠で問題が生じている方
身体を整えパフォーマンスを上げたい方

◆特徴
頭痛、肩こり、睡眠障害、自律神経症状といった首と肩の悩み・自律神経症状の改善に特化
96.3%の方が効果を実感

~頭痛・肩こり・不眠とサヨナラ 自律神経ケアで、心地よい眠りと快適な日々を~
首と肩の悩み・自律神経ケア専門整体院 カイロプラクティック健寿
岡山市北区西古松248-9 ブリーズ西古松 101
営業時間:10:00~21:30
定休日:完全予約制(不定休)

[マッサージ/不眠/骨盤矯正/ダイエット/小顔矯正/眼精疲労/整体/リンパ/筋膜リリース/腰痛/頭痛/痩身/ヘッドスパ/肩甲骨/肌質改善/バストアップ]
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥9,900

<人気No.1>泥のように眠れる体/全身骨格矯正+自律神経フル調整80分 ¥14300→

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様[肩こり/整体/腰痛/頭痛/肩甲骨]
カイロプラクティック健寿 難波 先生
ご来店お待ちしております
自律神経と骨格改善特化のカイロプラクター
難波 先生ナンバ センセイ
投稿者
カイロプラクティック健寿 難波 先生

自律神経と骨格改善特化のカイロプラクター

難波 先生

ナンバ センセイ

「原因」をしっかりと見つけ的確に改善!!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

カイロプラクティック健寿のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正

¥9,900

<人気No.1>泥のように眠れる体/全身骨格矯正+自律神経フル調整80分 ¥14300→

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様[肩こり/整体/腰痛/頭痛/肩甲骨]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正

¥4,980

原因をAI分析で「不調の正体」解明+首肩集中ケア 50分 ¥10,000→

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様[肩こり/整体/腰痛/頭痛/肩甲骨]

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥5,980

【新生活応援】調子◎根本改善!全身骨格矯正60分¥11000→¥5980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様[肩こり/整体/腰痛/頭痛/肩甲骨]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥5,980

【スマホ首・ストレートネック】頸椎カーブ矯正+首肩ケア 60分 ¥11,000→

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様[/肩こり/不眠//整体/腰痛/頭痛]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • その他

¥5,980

【長引く腰痛・腰から足の違和感】骨盤矯正+深層筋調整 60分¥11000→

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様[肩こり/骨盤矯正/整体/腰痛/頭痛

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正

¥13,000

【徹底改善】頭痛・眼精疲労・慢性不調改善フルコース 110分 ¥17800→

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様[肩こり/整体/腰痛/頭痛/肩甲骨]
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

カイロプラクティック健寿のブログ(ぐっすり眠るために。心と体を整える睡眠環境の作り方)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅